Храненето

Красотата винаги идва отвътре навън, затова за здрава кожа на ръцете и здрави нокти трябва да се храните с богати на различни витамини и минерали храни. Всички храни, богати на витамин А, сред които са зеленчуците с жълт и оранжев цвят, като морковите са добре дошли. За растежа на ноктите ви пък се запасявайте с Витамин Б, който се съдържа много в бананите, но и още в картофите и лещата например. И разбира се храни, богати на мастни киселини, като Омега 3 и Омега 6 - основно от риба, ленено семе и масло.

Козметиката

Разбира се, за смяната на сезона трябва да сменяте и козметиката, която използвате. Ако през лятото използвахме например лосиони и кремове с по-висок слънцезащитен фактор, то сега можем да свалим на по-нисък, но да сме сигурни, че кремовете хидратират кожата ни повече, заради студеното време, както и че са богати на витамини А и F, които подхранват допълнително.

Цитрусови масла

Ако искате да се радвате на здрави нокътни плочки, има една хитрост как да го правите. За него ми издаде много близка приятелка маникюристка. Повечето професионални масла за нокти са с високо съдържание на масла от цитруси, които заздравяват и подхранват нокътните плочки. Домашен трик е просто да срежете един лимон на две, да вкарате пръсти в половинката и да постоите така 30-40 минути. Разбира се, трябва да сте без лак върху ноктите си.

Арганово масло

Ако пък искате да имате меки и здрави кожички около ноктите или да заздравите ранички, използвайте познатото арганово масло или просто зехтин, който ще спомогне кожата да заздравее и да е мека.

Алое вера

Винаги имате варианта да използвате кремове, богати на алое вера, но моето предложение е директно да се сдобиете с едно от тези чудотворни растения в дома си. То помага за толкова много неща, че може би трябва да му посветя цяло видео (оставете ми в коментар, ако искате), но в случая трикчето е много просто - откъснете листо от алое вера, разрежете го на две и течността, която се е събрала в него, просто втрийте в кожата на ръцете си. Алое вера ще подхрани сухата и напукана кожа, ще я омекоти и успокои.

Розово масло

Ако сте от дамите, които нямат миялна машина вкъщи, а ежедневно мият съдовете си ръчно, точно като мен, вероятно знаете как понякога препаратите изсушават кожата на ръцете ни. В този случай препоръчвам розовото масло или розова вода. То е с перфектно балансирано съдържание на омега-3 и омега-6 есенциални мастни киселини - от съществено значение за поддържане на кожата хидратирана и стегната. Спомага и за подновяването на клетъчните мембрани и регенерирането на кожата на ръцете.

Превенцията

Винаги мийте и почиствайте дома си с ръкавици, за да защитавате кожата на ръцете си от препарати. Освен това никога не използвайте твърде гореща или твърде студена вода, защото така шокирате кожата си и тя ще се напуква, цепи, изсушава.