Колкото повече се понижава температурата навън, толкова повече косата ви се нуждае от помощ. Но, няма невъзможни неща! Понякога е достатъчно да удължите времето си под душа само с две минути – достатъчни за бързо изплакваща се маска.

1. Подрежете крайчетата

Сухотата започва от краищата и затова дори незабележимото подрязване на кичурите видимо я освежава, но винаги използвайте остра ножица. Ако сте свикнали да освежавате косата си с подстригване веднъж на шест седмици – скъсете този период на четири.

2. Не си играйте с косата

Този безобиден навик нарушава целостта на косъма и уврежда косата.

3. Спете върху копринена калъфка за възглавница

Може да ви звучи като излишно разточителство, но гладката коприна не позволява на кичурите да се заплитат.

4. Решете косата си внимателно

Ако сте свикнали да решите мократа си коса, правете го докато още не сте изплакнали балсама. Избягвайте металните гребени, използвайте такива с широки зъбци.

5. За боядисаната коса, използвайте специални шампоани и балсами, които поддържат цвета

Много подходящи са шампоаните с кератин – той подпомага възстановяването на повърхността на косъма.

6. Не забравяйте да нанасяте балсам след всяко измиване на косата!

Той я подхранва, хидратира и предотвратява заплитане. Нанасяйте го само в краищата.

7. Използвайте маска за коса веднъж седмично

През зимата косата ви се нуждае от подхранване по-често, отколкото през другите сезони. Това се отнася особено за къдравата коса.

8. Винаги, когато имате време сушете косата си с кърпа

Сешоарът само я изсушава допълнително.

9. Косата се нуждае от протеини – те играят ролята на "тухлите" в строежа на клетката

Използвайте продукти с глицерин – те хидратират косата, набавят й необходимите протеини и аминокиселини и така я правят по-плътна и видимо по-гладка и лъскава.

10. Нанасяйте балсам преди да използвате уреди като сешоар, маша или преса

Гелът и пяната не са достатъчни, за да предпазите косата си.

11. Яжте балансирано

Хората, които се лишават от въглехидрати имат суха коса. Ако приемате много протеини, а малко въглехидрати задължително трябва да включите и хранителнителни добавки, особено биотин в режима си.

12. Не забравяйте витамините

Косата ви ще изглежда добре, когато сте здрави. Витамините А, С, Е и В са необходими не само на тялото,но и на косата ви.